如果天天训练,每天6小时的话,3个月差不多可以进行实战对抗。建议去拳击馆,找专业拳击的教练进行培训。自主训练的...
基础好的,大约半年。不好的,2 、3年
快的话3个月。当你实战训练超过十场之后,就基本上可以1VS1没有问题了。只要在距离感,实战经验方面下些时间很快,关于防身这要看你面对什么选手了,同级别肯定没...
对付没怎么练过的一般人,拳击就够用了,而且想在短期内掌握太复杂的技术也不太现实,只要你的基础素质不算太差,肯下苦工,悟性也不低的话,经过两三个月的严格训...
如果天天训练,每天6小时的话,1个月就可以如果每周训练3次,每次2小时左右。大约3-6个月可以建议去拳击馆。如果没有拳击馆的话,可以去找健身房,问问有没有练过...
如果是单纯的实战对练,基本掌握基本招式之后就可以,不会超过二十天。如果要熟练的实际运用那么需要大量实战对练等练习。经过一年练习,保证每周三次训练,每次训...
真正的需要三年,每天苦练,最重要的是陪练,找人当你的靶子,拿真人试练,速度提升很快,但是基础功夫一定要打好,基础是一切是前提
拳击防身取决于力量、抗击打和步法。如果你刻苦每天练的话很快就可以了。
1年
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