按照比例,180的人大概站立摸高228至237,185的人大概234至243。我立定起跳摸高317厘米,助跑摸高324厘米,勉强能扣,许多人在身高比我高25厘米的情况下才能做到。...
当然有希望!如果你弹跳不算太差的话,坚持正确的训练,有意识的加强弹跳,加强腹肌,加强腰部肌肉练习和核心力量训练,你可以梦想成真的!无论在美国还是在中国,...
而扣篮起码要手掌超出篮筐,所以弹跳普通的人是不可能扣篮的,除非你真的很高,国内180左右扣篮的一大堆,都是因为他们弹跳力好!
卡特:111厘米(扣篮他可是出神入化了,又不是很矮,爆发力又强,就是玻璃脚啊,哎)威而金斯:104厘米(80年代这是很惊人的!精华!可惜。。。老被压着)乔丹:98...
想要扣篮,不能光看长得多高,还要看你的臂展~综合来看,只要原地站立摸高(原地举臂高度)超过2米15的人,经过训练都是有希望扣篮的,但要付出极大的努力。 想要...
2、向上跳离地面最少20到25cm。(若你觉得容易的话,你可以跳至25-30cm)。 当在空中,你的双手需放在后面。 着地时,完成一次。接下来,只需重复以上步骤!!!...
有身高,在球场上,来得更加轻松。有身高不管是投篮还是防守,都会轻松很多。想一下吧,和一个人对位,他的身高只到...
每个打篮球的男生都有一个扣篮的梦想,希望有一天魔盗篮筐然后把球扣进去,但这一切都是建立在良好的弹跳能力之上的...
应该不能扣篮了。身高175,立定摸高22左右,扣篮需要的高度最低需要摸高达34(篮筐35+球25+一点空间1),你已经18岁,身高基本确定下来了,这就意味着你的绝对弹跳...
扣10中2 普通人水平扣篮本身就有难度,需要摸高以及当时队员的配合,想成功率更高可多加训练,达到更好的扣篮扣中效果。扣篮(Slam Dunk),又称为灌篮、入樽,是...
返回顶部 |